Musik som medicin

Sång och musik har en unik förmåga att beröra och engagera, skapa delaktighet och engage-
mang.

Onsdagen den 22 mars 2023 arrangerade Sveriges Kommuner och Regioner webbinariet ”Musik som medicin - en väg till existentiell hälsa” med över 1250 läkare, lärare, folkhälso-strateger, diakoner, körledare, psykologer och terapeuter anmälda. Från Kiruna i norr till Trelleborg i söder. Många var på plats under dagen och andra såg föreläsningen i efterhand. Att webbinariet var ett av SKR:s mest välbesökta säger något om musikens betydelse i våra liv. Samtidigt vet vi att resurserna ofta läggs på andra håll, både i skolan och samhället i stort.

Målet var bland annat att lyfta och förankra musikens betydelse. Om vi utgår från Maslows behovstrappa möter kulturen kanske inte i första hand självförverkligande behov på toppen, som en kul hobby, utan betydligt mer grundläggande behovs som trygghet och gemenskap.

Dagen ville visa på all den erfarenhet och de kliniska studier som finns kring musik, hälsa och kognition. Vi önskade även att utmana begreppet medicin något då många av oss nog reflexmässigt tänker på läkemedel. Men om vi köper Wikipedias definition ”MEDICIN är vetenskap och praktik som ägnar sig åt att förhindra och behandla sjukdom samt upprätthålla
mänsklig hälsa” är musik verkligen medicin i många fall.

Gunnar Bjursell, professor em. vid Centrum för kultur, kognition och hälsa vid Karolinska Institutet redogjorde för vad som händer i hjärnan när vi musicerar och Eva Bojner Horwitz professor i Musik och hälsa vid Kungliga Musikhögskolan delade viktig och spännande forskning om musikens betydelse genom hela livet. Från tidig utveckling, via motståndskraft
mot utmattning till kommunikationskanal vid demens och begravningsmusikens betydelse för efterlevandes sorgearbete.

Göran Nikolausson initiativtagare till Make Music Matter! vid Linnéuniversitetet och Klas Bergling, ordf. Tim Bergling Foundation visade genom projekt som T.E.A.C.H. och #forabetterday att alla har en historia att berätta och hur musiken kan verka för kreativitet och välmående bland unga.

Ulrika Lind, projektledare för Sjungande barn, Kungliga Musikaliska Akademien stora nationella satsning för att ”Alla barn ska få tillgång sin röst som en livslång resurs” lyfte ett par av de satsningar som görs för att fler unga ska få sjunga. Bl.a. konkreta insatser som ut-
bildning, fortbildningar för lärare och körledare samt nya sånger för unga röster.

Jag tror inte att körsång är lösning på alla problem, men personligen tror jag inte heller att vi helt har insett betydelsen och potentialen. Få upplevelser kan mäta sig med känslan av enhet och närhet i den gemensamma sången. I kören är du både avsändare och mottagare. Hela du,
hela livet, hela rummet möts i just detta nu. Delaktigheten är central och alla har något att ge.

Musikens universella språk kan hjälpa oss att för en stund öppna upp och lägga bort våra masker i skolprojekt som ”Break The Silence” eller verka för att riva murar och bygga broar i projekt som Helsingborgs Världskör där över 100 sångare med 20 språk möts. Sång är inte
i första hand underhållning på ett sjunkande skepp, utan en verklig kraft till förändring.

I det stora perspektivet kan du fråga de som kämparna för rättvisa i Sydafrika eller våra grannar i Baltikum under den sjungande revolutionen i början av 90-talet. Även i Sverige var och är den gemensamma sången en kraft i samhället. I början 1900-talet växte körrörelsen fram tillsammans med övriga folkrörelse. 1925 bildades Sveriges Körförbund och på det
konstituerande mötet valdes statsministern Rickard Sandler till ordförande.

I det mindre, mer personliga perspektivet vet vi att den psykiska och existentiella ohälsan ökar på många platser i vårt land. Inte minst bland de unga. Enligt Aaron Antonovsky, professor i medicinsk sociologi, är KASAM – Känsla Av Sammanhang en av de allra viktigaste friskfaktorerna för att kunna hantera stress och trauman. En känsla av meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Att vara en del av något större, förstå min plats i det hela
och att få de redskap jag behöver för att utföra min del. Kören och musiken kan vara en sådan
plats och du som musiklärare har en fantastisk möjlighet att få ge kartor och nycklar till detta rum. Nu fortsätter arbetet. Tillsammans.

Länkar till föreläsarnas presentationer hittar du på: www.uppdragpsykiskhalsa.se/kalender/
musik-som-medicin-en-vag-till-existentiell-halsa

Jonas Engström
kör- och kursledare